NERVENSYSTEM-REGULATION ALS AUDIO · ENTWICKELT AUS 20+ JAHREN PRAXIS & ERFAHRUNG IM SPITZENSPORT
Dein Körper kann Stress verarbeiten.
Er hat nur verlernt, wieder runterzukommen.
SOMU ist ein Klang, der deinem überdrehten Nervensystem einen ruhigen Takt vorgibt – so wie du neben einem ruhigen Menschen automatisch ruhiger wirst. Du drückst abends auf Play. Den Rest macht dein Körper von allein. Keine App, kein Abo, keine Übungen.
20+ Jahre Erfahrung & Praxis · Sofort-Download · Einmal zahlen, kein Abo · 14 Tage Geld-zurück-Garantie
14 Tage Geld-zurück-Garantie – spürst du nichts, bekommst du dein Geld zurück.
Kennst du das?
„Ich schalte nie wirklich ab."
Du funktionierst. Du lieferst. Aber die Anspannung läuft im Hintergrund weiter – auch am Wochenende, auch im Urlaub. Als stünde ein Teil von dir ständig unter Strom.
„Mein Kopf hört abends nicht auf."
Todmüde – aber der Schlaf kommt nicht. Das Gedankenkarussell dreht. Und morgens wachst du auf, als hättest du gar nicht geschlafen.
„Früher ging das alles leichter."
Aufgaben, die mal Routine waren, fühlen sich heute wie ein Berg an. Du gibst weiter 100 % – aber dein Körper gibt nur noch einen Teil zurück.
Und das Frustrierende: Jeder rät dir, "mal zu entspannen". Aber genau das ist es, was nicht mehr funktioniert.
Du bist nicht schwächer geworden. Dein Körper kommt nur nicht mehr aus dem Alarm-Modus raus.
Das, was sich wie nachlassende Leistung anfühlt, ist in Wahrheit etwas anderes: Deine Fähigkeiten sind alle noch da. Aber unter Dauerstress bleibt dein Nervensystem im Daueralarm hängen – und allein das frisst fast deine ganze Energie. Stell dir dein System wie einen Akku vor: Wenn ständig im Hintergrund "Wachsamkeit, Kontrolle, Anspannung" läuft, bleibt für Schlaf, klares Denken und Erholung kaum noch etwas übrig. Nicht, weil der Akku kaputt ist – sondern weil zu viel gleichzeitig zieht. Das ist kein Charakterfehler. Das ist Biologie. Und Biologie lässt sich verändern – sobald dein System wieder lernt, nach Belastung in die Erholung zurückzuschalten.
Genau dabei hilft SOMU.
14 Tage Geld-zurück-Garantie
11 Kapitel
Fundiertes Wissen
8 Std.
Audio-Content
20 + Jahre
Erfahrung & Anwendung
So sieht das in deinem Alltag aus
- 30–60 Min. am Tag. — beim Pendeln, vor dem Schlafen, nach dem Training. Mehr nicht.
- Download statt Stream — kein Abo, keine App, keine laufenden Kosten.
- Überall – Handy-Version (AAC) für unterwegs, volle Studioqualität (WAV) für Kopfhörer & Lautsprecher.
- Sofort startklar — direkt nach dem Kauf herunterladen und loslegen.
Kein "Programm", das du durchhalten musst. Kein Termin. Du baust es genau dort ein, wo du ohnehin schon bist.
Ist SOMU das Richtige für dich?
- SOMU ist für dich, wenn
- du unter Dauerstress stehst und endlich wirklich abschalten willst
- du eine nachvollziehbare Erklärung für deine Erschöpfung suchst – keine Esoterik
- du Verantwortung trägst (Job, Führung, Familie) und Leistung und Erholung brauchst
- du Sport treibst und deine Regeneration ernst nimmst
- du Dinge lieber nebenbei erledigst, statt dir noch ein Übungsprogramm aufzuhalsen
- SOMU ist nicht für dich, wenn
- du einen Knopfdruck-Quick-Fix erwartest, ohne irgendetwas zu verändern
- du nach reiner Esoterik suchst
- du mit deinem aktuellen Zustand völlig zufrieden bist
- du einen Ersatz für ärztliche oder therapeutische Behandlung suchst (SOMU ist Ergänzung, kein Ersatz)
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Warum SOMU wirkt, wo "einfach mal entspannen" nicht mehr reicht
Der Grund, warum Meditation, Atem-Apps oder Entspannungsmusik bei Dauerstress oft nicht greifen: Sie verlangen, dass du dich aktiv zusammenreißt – mitatmest, dich konzentrierst, dranbleibst. Genau das ist schwer, wenn dein System schon überlastet ist.
SOMU dreht das um. Du musst nichts tun.
01
Es gibt den Takt vor – du folgst von allein.
Die Klänge sind am ruhigen Rhythmus eines entspannten Nervensystems ausgerichtet. Dein System orientiert sich daran, ganz ohne dein Zutun – wie beim Einschlafen neben jemandem, der ruhig atmet.
02
Für jeden Zustand der passende Klang.
Es ist keine "Musik", die zufällig beruhigt. Jeder Track ist für eine Phase gebaut: Einschlafen, Durchschlafen, Runterkommen nach dem Tag, Fokus, Regeneration nach dem Sport.
03
Komplett passiv.
Keine Atemübung, kein Mitmachen, kein Tracking. Play drücken, leise stellen, weitermachen (oder einschlafen). Die Wirkung passiert im Hintergrund.
Über 20 Jahre Arbeit mit Ärzten, Therapeuten und Spitzensportlern – heruntergebrochen auf etwas, das du heute Abend einfach abspielst.
Risikofrei: 14 Tage Geld-zurück-Garantie
Rückmeldungen von Anwendern
Einmal zahlen
- Teste jedes Paket 14 Tage ohne Risiko.
Lebenslanger Zugriff
- Gefällt es dir nicht oder spürst du nichts? Eine kurze Mail genügt – du bekommst dein Geld zurück.
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- Warum du nicht schwach bist — was dein Nervensystem wirklich braucht
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Endlich abends abschalten – und morgens aufwachen, als hättest du wirklich geschlafen.
- 3 Schlaf-Klanglandschaften: Ocean (60 Min.), DeepSleep 120 & DeepSleep 180 (bis zu 3 Std. Durchschlaf-Begleitung)
- Volle WAV-Studioqualität (HQ Edition)
- GRATIS dazu: Mobile-Edition (AAC) fürs Handy
- GRATIS dazu: Booklet (DE & EN) mit Anwendungshinweisen
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Für wen:
Abendroutinen · unruhige Nächte · belastungsreiche Phasen · mentale Erschöpfung
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SOMU Relax – Premium
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Wieder leben statt nur funktionieren – mit einem System, das nach dem Tag wirklich runterkommt.
- Über 8 Audio-Tracks für Tag und Abend (komplettes Paket aus Starter + Full)
- Erweiterte Langzeit-Sessions (z. B. Background 90) für tiefe Ruhephasen
- Mehrere Klangvarianten: Ocean · Rain · Mono – für jede Stimmung
- Lautsprecher- (SP) und Kopfhörer-Versionen (HP) in WAV-Studioqualität
- Sofort-Download (ZIP) · kein Abo · lebenslanger Zugriff
Für wen:
hohe Alltagsbelastung · Beruf & Führung · erhöhter Regenerationsbedarf · regelmäßige Nutzung
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SOMU Sports – Premium
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Schneller erholt, mehr Leistung, weniger Ausfallzeit – denn Leistung entsteht in der Erholung, nicht im Training.
- Alle Sports-Tracks: Focus · Flow · WarmUp · Recovery · Night Guard · CoolDown · Background – ein Track für jede Phase
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- GRATIS dazu: Anwendungsempfehlungen für strukturierte Trainings- & Belastungszyklen
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Für wen:
Leistungs- & Freizeitsportler · Trainer & Coaches · hohe körperliche/mentale Belastung
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SOMU-Audios sind Produkte für Entspannung und Wohlbefinden. Sie stellen keine Heilbehandlung dar und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Diagnose und Behandlung.
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Dein Risiko: null. Das volle Risiko liegt bei uns.
Freiwillige 14-Tage-Zufriedenheitsgarantie — zusätzlich zu deinen gesetzlichen Rechten.Probier SOMU 14 Tage lang in Ruhe aus. Bau die Audios in deine Abende ein. Wenn du in dieser Zeit nicht merkst, dass dein System ruhiger wird und du leichter abschaltest, schreibst du uns eine kurze Mail und bekommst dein Geld vollständig zurück. Ohne Rückfragen, ohne Diskussion. Wir können das anbieten, weil wir von der begleitenden Unterstützung durch SOMU absolut überzeugt sind. Du gehst null Risiko ein – wir tragen es komplett. Du hast also nur eine Sache zu verlieren: eine weitere Nacht, in der dein Kopf nicht abschaltet.
Jetzt risikofrei startenSichere Bezahlung über Digistore24 · Kreditkarte, PayPal, Lastschrift, Klarna, Vorkasse · Sofort-Download nach Zahlung
Häufig gestellte Fragen.
Was unterscheidet SOMU von normaler Entspannungsmusik?
Der unterscheidende Ansatz von SOMU liegt in der Orientierung an Prinzipien der Herzratenvariabilität. Während klassische Entspannungsmusik lediglich sanft im Hintergrund läuft, wurden SOMU-Tracks inspiriert von Rhythmen der menschlichen Herzratenvariabilität, um eine bewusste Auszeit und Regeneration im Alltag zu unterstützen — ganz ohne Esoterik.
Wie schnell spüre ich Ergebnisse?
Viele Anwender beschreiben schon beim ersten Hören ein Gefühl von tiefer Entspannung. Bei regelmäßiger Nutzung lässt sich SOMU optimal als fester Bestandteil deiner täglichen Erholungsroutine etablieren.
Muss ich die Tracks täglich nutzen?
Empfohlen sind 30–60 Minuten täglich — idealerweise vor dem Schlafen oder in einer ruhigen Phase. Du kannst SOMU auch unterwegs nutzen: beim Pendeln, in der Mittagspause oder nach dem Training.
Wie erhalte ich den Zugang nach dem Kauf?
Sofort nach Zahlungseingang erhältst du eine E-Mail mit deinem Download-Link. Alle Dateien sind direkt auf dein Gerät ladbar — kein Account, kein Streaming, keine App nötig.
Ist SOMU ein Ersatz für Therapie oder Medikamente?
Nein. SOMU baut auf etablierten Prinzipien der Herzratenvariabilitäts- und Regulationsforschung auf und ist als Ergänzung gedacht — kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei ernsthaften psychischen oder körperlichen Erkrankungen bitte immer mit einem Arzt oder Therapeuten abstimmen.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Ja. Wenn du nach 14 Tagen regelmäßiger Nutzung keinen spürbaren Unterschied merkst, erstatten wir dir den Kaufpreis — ohne Diskussion.
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Heilpraktiker für Psychotherapie · AVWF-Trainer · Ganzheitlicher Gesundheitsberater · Funktionaloptometrist · Augenoptikermeister
Andreas Trepl
Seit über 20 Jahren arbeite ich mit auditiver Vagusstimulation und Regulationsarbeit. Als ich die AVWF-Methode von Ulrich Conrady kennenlernte, war mir klar: Das ist die Grundlage für fast alles, was wir über Stressbewältigung wissen. Damals war diese Arbeit in Deutschland kaum bekannt – ich war einer der ersten Anwender hierzulande. Seitdem habe ich mit Ärzten, Therapeuten und Spitzensportlern daran gearbeitet, sie auf eine saubere, nachvollziehbare Basis zu stellen.
Warum ich die Garantie gebe
Ich gebe dir 14 Tage Geld-zurück-Garantie, weil ich seit 20 Jahren sehe, was passiert, wenn ein überlastetes System wieder runterfahren darf. Wenn SOMU bei dir nichts bewegt, will ich dein Geld nicht.
20+ Jahre
Praxis & Entwicklung in Nervensystem-Regulation
Spitzensport
Erfahrung mit Athleten auf höchstem Niveau
Fundierte Orientierung
Inspiriert von HRV, Vagusnerv & Polyvagaler Theorie (Prof. Porges)
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Jeder weitere Tag im Daueralarm kostet dich Energie, Schlaf und Klarheit.
Du musst nichts Großes umstellen. Kein Programm, keine Disziplin, keine Stunde Meditation. Nur Play drücken – und deinem System die Chance geben, endlich wieder runterzukommen. Und falls es bei dir nicht wirkt, kostet es dich nichts: 14 Tage Geld-zurück-Garantie.
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